Sowa Rigpa སོ་བ་རིག་པ་

Les cinq éléments

La Médecine Traditionnelle Tibétaine considère que tout ce qui est dans l'univers est une composition des 5 éléments "sources" primordiaux qui sont présents autour de nous et en nous. il s'agit de :
- L'Espace "Namkha"
- Le Vent "rLung"
- Le Feu "Me"
- L'Eau "Chu"
- La Terre "Sa" 

Les 3 Nye pa 

Ces 5 éléments sources donnent naissance à 3 énergies de base, que l’on appelle les 3 « Nye Pa ». Il s’agit de :
- rLung (issu de l’élément vent) traduit par vent
- mKhrispa (issu de l’élément feu) traduit par bile
- Bad Kan (issu des éléments terre et eau) traduit par phlegme 

L’espace est omniprésent et se retrouve dans les quatre autres éléments et les trois humeurs. 

rLung et Bad Kan sont de nature froide et mKhrispa est de nature chaude. 

Notre vie est inséparable de ces 3 énergies et notre santé dépend de leur équilibre. 

Les maladies de nature froide et les maladies de nature chaude 

On distingue les maladies de nature froide et les maladies de nature chaude interprétées selon le point de vue des 3 humeurs, Nye Pa. 

Les déséquilibres des 3 humeurs se manifestent soit par l’excès, soit par l’insuffisance ou soit par la perturbation de la/les humeurs, Nye Pa. 

Les causes primaires et les causes secondaires des maladies 

On distingue les causes primaires et les causes secondaires des maladies. 

La Médecine Traditionnelle Tibétaine considère comme causes primaires, trois émotions perturbatrices liées aux 3 humeurs, 3 Nye Pa :
- Le désir, l’attachement liés à rLung
- La colère, la haine liées à mKhispa
- L’ignorance, la confusion, l’illusion liées à Bad Kan 

Les causes secondaires sont une alimentation inappropriée, un comportement inadapté, un dérèglement saisonnier, une provocation de l’invisible. 

Les méthodes de traitements 

Lors de déséquilibre et de manifestation de la maladie, il est nécessaire de recréer un équilibre en travaillant sur les causes et les effets sous-jacents. Les Quatre Tantras décrivent 4 moyens thérapeutiques pour chaque typologie, humeur, Nye Pa :
- Alimentation
- Comportement
- Médication
- Thérapies externes 

Alimentation 

Conseils diététiques, régime thérapeutique.

Comportement 

Modification du style de vie, routine quotidienne, temps de sommeil, activité physique, relaxation, méditation. 

Médication 

Préparation à base de plantes, de minéraux, notamment sous forme de tisanes, poudres, pilules, beurres médicinaux, alcools médicinaux, soupes et bouillons médicinaux. 

Thérapies externes 

On peut définir deux catégories de thérapies externes selon que l’on traite des maladies chaudes ou froides. 

La moxibustion, les compresses chaudes, le Hor Mé, le massage Ku Nyé seront plutôt utilisés pour guérir les maladies froides ou chroniques. 

Les saignées, les compresses froides, l’eau froide, la sudation seront utilisées pour éliminer un excès de chaud. 

La balnéothérapie tibétaine est utilisée pour les problèmes d’articulation et de peau. 

Les ventouses peuvent être utilisées pour les excès des 3 humeurs, rLung, mKhirspa, Bad Kan. 

Les baguettes Yuk Chö sont utilisées pour éliminer les blocages de rLung et Bad Kan.



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